Ақпарат

NuMi жауап беретін диеталар

NuMi жауап беретін диеталар

NuMi - бұл интерактивті сандық салмақ жоғалту платформасы, диетологтарға қолдау көрсетуге арналған.

Бұл бағдарлама диетологтар үшін құрылымдалған тамақ жоспарынан ауысуды немесе сіздің салмағыңызды сақтау үшін де қолданылады.

NuMi негіздері


NuMi жүйесі:

  • Икемді тәсіл ұсынады.
  • Сіздің тамақтану қалауыңыз бен калория мақсаттарыңызға бейімделеді.
  • Табысты салмақ жоғалтудың эмоционалды компоненттеріне назар аударыңыз.
  • Физикалық белсенділік деңгейіңіздің қажеттіліктеріңізге сәйкес келетіндігін қамтамасыз етеді.

Жауапты диета

NuMi «жауапты диеталар» тұжырымдамасына негізделген, яғни бағдарлама жеке адамға сәйкес келеді. Қарастырылатын факторларға тағамның қалауы, өмір салты, зат алмасу, физикалық белсенділік деңгейі және салмақ жоғалту мақсаттары жатады.

Бұл қандай-да бір тағамға тыйым салмайды немесе баса назар аудармайды. Оның орнына диетологтар салмақ жоғалту мақсатына жету үшін калорияларды немесе макронутриенттерді оңтайлы қабылдауға көбірек көңіл бөледі. Ол сонымен қатар салмақ жоғалту сапарында адамның өзгеріп отыратын қажеттіліктеріне сәйкес келеді.

Не жеуге болатындығы туралы кеңес

Сіз NuMi-ге қолыңызда қандай ингредиенттер бар екенін немесе тамақтанғыңыз келетінін айта аласыз. NuMi сізге салмақ жоғалтуыңыз керек нақты калорияға сәйкес келетін жеке ұсыныстармен жауап береді.

Егер сіз түскі асқа шамадан тыс тамақтанатын болсаңыз, NuMi сізге күндізгі уақыттағы ұсыныстарыңыздан бірнеше калорияларды алып тастау арқылы жолда қалуға көмектеседі. Алайда, сіз аш болмайды және әрқашан болады кем дегенде 1000 калория күн сайын.

Кейде сізге жоспарды өзгерту қажет болуы мүмкін, өйткені мейрамханада тамақтану керек. Мұндай жағдайларда NuMi мәзірге сіздің қажеттіліктеріңізге сәйкес келетін тағамдарды таңдауға көмектеседі. Оған 300-ден астам мейрамханалар желісіне арналған мәзірлер кіреді.

Мінез-құлықты өзгерту

NuMi салмақ жоғалтуыңызға әсер ететін күнделікті шешімдеріңізді қадағалап отырады және нақты уақыт режимі мен нұсқаулар ұсынады.

«Жеңістер», «Қасқырлар» және «Слип-маталар» - салмақ жоғалтудың кез-келген әрекетінің табиғи бөлігі. NuMi сізге осы тәжірибелерден үйренуге көмектесетін кеңестер мен ұсыныстар береді және сізді табысқа жетуге дайындайды.

Салмақ жоғалтуға арналған сандық технологиялар

NuMi смартфондармен жұмыс істейді және сіздің барлық құрылғыларыңызбен автоматты түрде біріктіруге және синхрондауға арналған. Ол тамақтану, мінез-құлық, фитнес және орналасқан жер туралы мәліметтерді қадағалап, мақсаттарыңызға жетуге көмектесетін ұсыныстар береді.

NuMi бірқатар мүмкіндіктерді қамтиды, мысалы:

  • Тағамдардағы тамақтану туралы ақпаратты бақылауға арналған штрих-код сканері.
  • Фитнес құрылғыларымен интеграция.
  • Калорияны бақылау құралы.
  • Сауда-саттық тізімдері және рецепттер.
  • NuMi құрамымен тікелей эфирде сөйлесу.

Талап бойынша тікелей қолдау

NuMi жасағы қол жетімді сізбен сөйлесу аптасына 7 күн және түн ортасы (EST) аралығында. Олар сіздердің кез-келген сұрақтарыңызға жауап береді, не жеуге кеңес береді, ынталандыру мен қолдауды ұсынады.

Әр мүше тамақтану, мінез-құлық психологиясы және технологиясы бойынша кеңейтілген тренингтерден өтті.

Жаттығу сізге ұнайтын нәрсені жасау

Жаттығу қажет емес, бірақ диетологтар мүмкіндігінше физикалық белсенді болуға шақырылады. NuMi сізге қандай іс-шаралар ұнайтындығын зерттейді және сізге ұнайтын нәрсеге сүйене отырып, жаңаларын ұсынады.

NuMi сонымен қатар FitBit, Jawbone және Withings сияқты көптеген фитнес құрылғыларымен біріктірілген.

Шығындар мен шығындар

NuMi-де үш баға жоспары бар:

  1. Айлық жоспар: $ 19.99 немесе аптасына $ 5.
  2. 3 айлық жоспар: $ 47.98 немесе аптасына $ 4.
  3. Жылдық жоспар: $ 139.93 немесе аптасына $ 2,69.

Тіркелу үшін NuMi-нің ресми веб-сайтына кіріңіз.

NuMi қазіргі уақытта олардың жауап беретін диеталық бағдарламасының 7 күндік ақысыз нұсқасын ұсынады.

Қолдау

  • Тәуелсіз диетологтарға диеталық көзқарасты ұнататындар жүгінеді.
  • Тамақтану жоспары сіздің жеке қалауыңыз бен өмір салтыңызға сәйкес келеді.
  • Барлық құрылғыларда біріктіреді.
  • Аптасына 7 күн тірі чат пен қолдауды ұсынады.
  • 40 жылдық диеталық тәжірибесі бар Nutrisystem қолдады.

Жағымсыздықтар

  • Бағдарламадан үлкен пайда алу үшін смартфон қажет.
  • Техникалық тұрғыдан білмейтіндер қолданбалар мен құрылғыларды пайдалануда қиындықтарға тап болуы мүмкін.
  • Егер сіз АҚШ-тан тыс жерде болсаңыз, барлық мүмкіндіктер қол жетімді болмауы мүмкін.
  • Жүкті немесе емізетін әйелдерге жарамайды.

NuMi - салмақ жоғалтудың тиімді әдісі

NuMi калорияны бақылауға және адамның қалауына бейімделуге негізделген салмақ жоғалтудың тиімді тәсілін ұсынады. Сондай-ақ, сіздің сұрақтарыңызға жауап бере алатын және қолдау мен жігерлендіруді ұсына алатын білікті мамандармен тікелей эфирде сөйлесу мүмкіндігі бар.

Бұл бағдарлама диетаны ұнататын және смартфон технологиясымен таныс тәуелсіз диетологтарға арналған.

Mizpah Matus B.Hlth.Sc (Hons) авторы

Соңғы шолу: 24 қаңтар 2018 жыл

Бейнені қараңыз: Как стать богатым: секреты миллионера от Андрея Ховратова. (Қыркүйек 2020).