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¿Cuántas calorías en una taza de café?

¿Cuántas calorías en una taza de café?


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Por sí solo, el café es una bebida muy baja en calorías..

Sin embargo, una vez que comience a agregar cosas como azúcar, leche y saborizantes, el café se puede transformar de casi nada en calorías a muchos calorías muy rápidamente.

Calorías en varios cafés

Bebida

Volumen (oz)

Calorías

Café instantáneo

1 cucharadita redondeada de polvo seco

4

Café instantáneo

8

4

Cafe expreso

1

1

Café preparado

8

2

Café descafeinado preparado

8

0

Café preparado
(con 2 cucharadas de crema)

9

106

Café preparado
(con 2 cucharadas de media mitad)

9

42

Café preparado
(con 2 cucharadas de leche entera)

9

20

Café preparado
(con 2 cucharadas de leche al 2%)

9

17

Café preparado
(con 2 cucharadas de leche descremada)

9

12

Café preparado
(con 2 cucharadas soperas de crema no láctea en polvo)

9

68

Café preparado
(con 2 cucharadas de crema líquida no láctea)

9

42

Latte casero
(6 oz de leche entera)

8

91

(Agregando azúcar a lo anterior)

1 cucharadita

agregar 16

Capuchino de McDonald's

16

130

Latte de McDonald's

16

180

Mocha de McDonald's

16

330

Café preparado de McDonald's (grande)

16

0

Café helado de McDonald's
(Sazonado)

17

270

Café helado de McDonald's
(Regular)

17

280

Dunkin Donuts Latte

10

120

Dunkin Donuts Cappuccino

10

80

Dunkin Donuts Mocha Swirl Latte

10

230

Dunkin Donuts Café Preparado

10

15

Dunkin Donuts Iced Coffee (sin leche)

16

10

Dunkin Donuts Coffee Coolatta con crema

16

400

Dunkin Donuts Iced Mocha Latte de frambuesa

16

230

Café preparado Starbucks

16

5

Starbucks Caffè Americano

16

15

Starbucks Caffè Latte

16

220

Starbucks Caffè Mocha (sin látigo)

16

290

Starbucks Caffè Mocha (látigo)

16

360

Starbucks Cappuccino

16

140

Starbucks Peppermint White Chocolate Mocha (látigo)

16

560

Café Mezclado Starbucks Caffè Vanilla Frappuccino (batido)

16

430

Chocolate caliente Starbucks (sin látigo)

16

330

Frappuccino de café Starbucks

16

240

Frappuccino con chips de chocolate doble Starbucks

16

500

Frappuccino de caramelo Starbucks

16

390

Explosión de capuchino Baskin Robins

24

480

Dairy Queen Cappuccino MooLatté

16

500

Dairy Queen Caramel MooLatté

16

630

Batido de remolino Arbys Jamocha

16

610

Burger King Mocha Joe café helado

16

360

Conclusiones

Como muestra la tabla, tan pronto como una persona se desvía del café simple, las cantidades de calorías aumentan drásticamente, ya que muchos cafés especiales de restaurantes tienen un valor de calorías en las comidas. La clave es aprender a tomar café de la manera más simple posible, lo que tomará un tiempo para que sus papilas gustativas se ajusten, pero pronto incluso disfrutará de tomar café de esta manera.

¿Deberías beber un café especial decadente? Sí, está bien tener uno como regalo de vez en cuando, pero beberlo todo el tiempo podría evitar que logre sus objetivos de pérdida de peso y salud.

Solo quería decir lo bueno que es este sitio. Las calculadoras de macro nutrientes y calorías diarias que uso todo el tiempo. ¡Gracias!

-


Ver el vídeo: El Café ENGORDA o ADELGAZA? Por Qué Nutricionistas lo PROHIBEN (Julio 2022).


Comentarios:

  1. Abebe

    Te pido disculpas, pero, en mi opinión, no tienes razón. Escríbeme por MP.

  2. Remington

    Qué idea talentosa

  3. Larry

    Concedido, una idea muy útil

  4. Alburt

    Sin embargo, el autor ha creado correctamente!

  5. Dushakar

    Bravo, qué frase necesaria ..., una idea notable

  6. Akishicage

    Creo que no tienes razón. estoy seguro Lo sugiero para discutir. Escríbeme por MP.



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