Ақпарат

Тунадағы калориялар

Тунадағы калориялар

Тунадағы калориялар

Егер бірнеше қызмет көрсететін өлшем бар болса, басқа порцияларды таңдау үшін қызмет көрсетуді нұқыңыз.

Тунец калориялары және микроэлементтер

Қызмет ету
Басқа бірліктерді көру үшін нұқыңыз
КалорияларКөмірсулар
(ж)
Ақуыз
(ж)
Жалпы май
(ж)
Сенбі Май
(ж)
Тунец, балғын, көк бөтелке, пісірілген, құрғақ жылу3 унция156025.45.31.4
Тунец, балғын, көкшіл, шикі3 унция122019.84.21.1
Тунец, балғын, скипчек, шикі204043.620.6
Тунец, жаңа піскен, сары май, шикі3106.60.30.1
Тунец, жеңіл, майға консервіленген, қатты заттар289042.5122.2
Тунец, жеңіл, майға консервіленген, тұзсыз, құрғатылған қатты заттар339049.8142.6
Тунец, жеңіл, суда консервіленген, қатты заттар179039.31.30.4
Тунец, жеңіл, суда консервіленген, тұзсыз, құрғатылған қатты заттар191042.11.40.4
Тунца, скипчек, жаңа піскен, құрғақ жылу203043.420.6
Майлы консервіленген тунец, құрғатылған қатты заттар331047.214.42.3
Тунец, ақ, майға консервіленген, тұзсыз, құрғатылған қатты заттар331047.214.42.9
Тунец, ақ, суда консервіленген, құрғатылған қатты заттар220040.65.11.4
Тунец, ақ, суда консервіленген, тұзсыз, құрғатылған қатты заттар220040.65.11.4
Тунец, сарыфин, жаңа піскен, құрғақ жылу3 унция118025.510.3