Егер бірнеше қызмет көрсететін өлшем бар болса, басқа порцияларды таңдау үшін қызмет көрсетуді нұқыңыз.
Герринг калориялары және макронутриенттер
| Қызмет ету Басқа бірліктерді көру үшін нұқыңыз | Калориялар | Көмірсулар (ж) | Ақуыз (ж) | Жалпы май (ж) | Сенбі Май (ж) | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Herring, Atlantic, пісірілген, құрғақ жылу | 290 | 0 | 32.9 | 16.6 | 3.7 | |
| Херринг, Атлантикалық, көкшіл | 62 | 0 | 7 | 3.5 | 0.8 | |
| Herring, Atlantic, маринадталған | 367 | 13.5 | 19.9 | 25.2 | 3.3 | |
| Herring, Atlantic, шикі | 45 | 0 | 5.1 | 2.6 | 0.6 | |
| Herring, Тынық мұхиты, пісірілген, құрғақ жылу | 360 | 0 | 30.3 | 25.6 | 6 | |
| Herring, Тынық мұхиты, шикі | 359 | 0 | 30.2 | 25.5 | 6 |
Мен бұл сайттың қаншалықты керемет екенін айтқым келді. Мен үнемі қолданатын макро-нәрлі және күнделікті калориялы калькуляторларды қолданамын. Рақмет сізге!
-
