Ақпарат

Салмақ жоғалту Buddy

Салмақ жоғалту Buddy

А салмақ жоғалту досым мотивацияға үлкен көмек бола алады. Бұл сізді жігерлендіретін, сізді мақтап, әрі қарай жүруге көмектесетін адам.

«Ешбір адам арал емес ...» - Джон Донн

Неліктен спортшыларда жаттықтырушылар бар деп ойлайсыз? Оқушыларда тәлімгерлер бар ма? Біз шын жүректен қарым-қатынастағы адамдармыз, және бұл өз алдына мақсат қоя білетін ерекше адамды талап етеді.

Салмақ жоғалтуды қайдан табуға болады?

Қоғамдық салмақ жоғалту бағдарламалары

Интернеттің арқасында біз бүкіл әлемнің адамдарымен оңай байланыс жасай аламыз. Алайда, кейде бізге географиялық жағынан жақын болу керек (әсіресе жаттығуға қатысты). Біз қарастырған бірнеше бағдарламалар:

Қазір салмақ жоғалтудың көптеген сайттары «әлеуметтік желі» құралдарын ұсынады. Бұл пайдаланушыларға бір-бірімен оңай байланыс орнатуға және блогтар жазуға мүмкіндік береді.

Кейбір сайттар мысалы: SparkPeople және MyFitnessPal.

Табыс тарихы

Мұның бәрі Нью-Джерси штатының Тэнек қаласындағы Shop Rite сауда орталығында басталды. Мен картон сияқты дәмі жоқ дәнді дәнді дақылдарды іздейтін әртүрлі брендтердің ингредиенттерінің тізімдерін толтырдым. Мен тағы бір әйелдің астық қоспаларын тексеріп жатқанын байқадым, сондықтан біз әңгімеге тарттық.

Біз дәнді дақылдар туралы шағым жасай бастадық, бірақ тезірек үлкен алаңдаушылығымызды бөлістік: бізде салмақ жоғалту қиын болды. Ешқайсымыз да «балаларымызға» сатып алған келісім-шарттарымызға қарсы тұра алмадық, жаттығулар да бірінші орында тұрған жоқ.

Содан кейін Венди біздің өмірімізді мәңгілікке өзгертетін идеяға ие болды. «Неліктен біз» салмақ жоғалтқан достар емеспіз? « деп ұсынды ол. Келесі күні таңертең біз ұзақ серуендеп, не жеп жатқанымызды бір-бірімізбен тексере бастадық. Ол маған демалыс кезінде жолда қалуға көмектесу үшін ұялы телефон арқылы сөйлесіп отырды. Мен оған жұмыс өте көп болған кезде оған жаттығуға уақыт табуға көмектестім. Біз оның ас үйінде майсыз рецепттерді сынап көрдік және мақсатымызға жетуге көмектесетін мәзірді жасадық - отбасымызбен соғыспастан!

Келесі бірнеше ай ішінде мен 25 фунт, ал Венди 30 жоғалттым. Біз өзімізді бұрынғыдан да жақсы сезіндік - және біз керемет дос таптық.

Венди екеуміз салмақ жоғалтуға көмектесетін Buddy құрдық. Салмақ жоғалту Buddy-мен жұмыс істегенді жақсы көретіндігіңізді білеміз және сіз салмақты жоғалтатындығыңызды білеміз!

-Ал салмақ жоғалту досы

Мен бұл сайттың қаншалықты керемет екенін айтқым келді. Мен үнемі қолданатын макро-нәрлі және күнделікті калориялы калькуляторларды қолданамын. Рақмет сізге!

-

Бейнені қараңыз: ANINDA ETKİ- TEK BİR MALZEME İLE YÜZ GERME,KIRIŞIKLIK ÖNLEYİCİ LEKE GİDERİCİ GENÇLİK KREMİ #Kırışık (Қазан 2020).